Přejít zpět na výpis článků

Jak se zbavit a předejít ledvinovým kamenům pomocí ajurvédy

background-berries-blueberries-1092730

Ledvinové kameny vznikají krystalizací minerálů a odpadních materiálů, které se nacházejí v moči. Ledvinový kámen může být maličký a nepoznáte, že jej máte. Zároveň ale může být velký jako pomeranč, a to už vás zaručeně potrápí. Silné bolesti, horečka, nevolnosti nebo krev v moči – takové příznaky mají ledvinové kameny. Jak se k Vrukka Ashmari – ledvinovým kamenům – staví tradiční přírodní medicína?

Na ledvinové kameny přírodní cestou

Podle ajurvédy je to nesprávná strava a nezdravý životní styl, co vede ke zhoršení všech tří tělesných dóš, a tím k poškození trávicího ohně (Agni). Tělo následně vylučuje toxiny (Ama), které putují dolů po močových kanálech, a tím ještě více zhoršují rovnováhu dóš. Zároveň dochází ke krystalizaci toxinů s minerály, a tak v podstatě vznikají ledvinové kameny. Velkou roli při mineralizaci ledvinových kamenů hraje i kyselejší vnitřní prostředí, které je současně spojené s rizikem zánětů.

Rozlišujeme čtyři druhy ledvinových/močových kamenů:

  • Šťavelové ledvinové kameny (oxalát vápenatý CaOx + fosforečnan vápenatý CaP) jsou „nejběžnější“ ledvinové kameny cca 80 %
  • Struvitové ledvinové kameny (fosforečnan amonný hořečnatý) se vyskytují asi 10 % případů
  • Urátové ledvinové kameny (kyselina močová UA) se vyskytují asi v 9 % případů
  • Cystinové ledvinové kameny (cystin) se vyskytují asi v 1 % případů

Příčiny vzniku jsou většinou kombinací několika nebo všech faktorů:

  • Nevhodná strava (vzhledem k tělesné konstituci)
  • Sedavý životní styl
  • Dlouhodobá práce na přímém slunci, nadměrná fyzická práce bez dostatečného přísunu tekutin
  • Nadměrná konzumace alkoholických nápojů, čajů a kávy
  • Nadměrná konzumace těžkých mastných, sladkých a těžko stravitelných potraviny
  • Nedostatečný příjem čerstvé zeleniny a potravin zásaditého charakteru
  • Nadměrná konzumace potravin s vysokým obsahem masa
  • Potlačování nutkání vylučovacích nutkání
  • Dědičný faktor

Ajurvédská léčba ledvinových kamenů

Ajurvédská léčba ledvinových kamenů zahrnuje použití diuretických, tonizačních, omlazujících, kameny-rozbíjecích bylin a bylin vyrovnávající pH. Velkou roli při vzniku močových kamenů totiž hraje také pH moči, které by se mělo pohybovat mezi pH 5,0 – 6,0. V řadě Aimil Power of Ayurveda najdete bylinný doplněk Aimil NeeriEU, který obsahuje smuteň hořkou (Phyllanthus amarus). Té se ne nadarmo přezdívá "rozbíječ kamenů", přispívá k normální činnosti ledvin a k pH rovnováze v žaludku. Aimil NeeriEU obsahuje také čekanku obecnou (Cichorium intybus) přispívající k vylučování a k pročišťování těla. Většina léčebných procesů v Ajurvédě začíná právě pročištěním těla.  Tedy můžeme doporučit Panchakarma, což je velmi účinný prostředek k vnitřnímu čištění těla.

Dietní a lifestyle doporučení:

  • Pokud je to možné vyhněte se čaji, kávě, alkoholu, ledovým nápojům, okurkám, rybám, drůbeži, masa, špenátům a čokoládě.
  • Vyhněte se kyselým, těžkým a instantním potravinám.
  • Ujistěte se, že pijete dostatek vody každý den. Obvykle je to okolo 2 litry vody denně (doporučení je jeden kg hmotnosti*0,03, tedy pro 60 kg*0,03 = 1,8 litrů vody). Rozhodně je potřeba pít více, pokud budete těžce pracovat nebo sportovat nebo když bude horké počasí.
  • Přidejte do jídelníčku fazole, zázvor a hnědou rýže nebo předvařenou rýži.
  • Vyvarujte se potlačování nutkání močení a vyměšování, čím déle budete zadržovat moč a stolici tím dáváte větší šanci krystalizaci a zhoršování rovnovážného nastavení vašich dóš.
###message