Řeřicha peruánská
Lepidium meyenii L.
brukvovité
Maca horská
Je to dvouletá rostlina, jejíž výška nepřesáhne 15 cm. Vyskytuje se v horských oblastech jihoamerických peruánských And, kde se jí v nadmořské výšce zhruba 4 000 metrů velice daří. Maca je svoji velikostí, tvarem, růstem a rozměry podobná ředkvi. Nadzemní část byliny je zelená a tvořena listovou růžicí s 12-20 listy. Její podzemní část tvoří kořen, který se využívá jako léčivý přípravek a zelenina.
Maca má příznivý vliv na celý organismus. Vyvažuje hladinu hormonů v průběhu menopauzy a tím potlačuje její symptomy jako jsou například návaly horka a nespavost. U žen harrmonizuje menstruační cyklus a u mužů pomáhá při problémech s erekcí. Zvyšuje chuť na pohlavní styk a podporuje plodnost. Vhodné je užití v geriatrii, protože oddaluje příznaky stárnutí a zabraňuje řídnutí kostí. Má pozitivní vliv na výkonnost mozku a podporu duševního zdraví.